Programme d'exercices thérapeutiques

Si vous souffrez d'une maladie chronique, l'exercice thérapeutique permettra d’impacter favorablement l’évolution de votre maladie et vous aidera à accomplir vos tâches quotidiennes et à améliorer votre qualité de vie.

Pour commencer le programme d'exercices thérapeutiques, vous devrez prendre rendez-vous avec le Dr Aramendi, le médecin du sport en charge du programme. Il vous conseillera sur les prochaines étapes à suivre. Vous aurez également rendez-vous avec votre spécialiste. Ces deux médecins décideront des examens que vous aurez à subir pour pouvoir commencer le programme en toute sécurité.

Il est nécessaire de réaliser ces examens avant le début de votre programme d'exercices thérapeutiques pour s'assurer que les exercices conseillés sont bien sûrs, adaptés à votre condition physique et efficaces. Ils sont également utilisés pour savoir si l'exercice que vous faites a l'effet escompté sur votre santé et sur votre forme physique.

Nous vous enseignerons les exercices thérapeutiques au Centre médico-chirurgical IMQ Zurriola (Gran Via, 3) dans le quartier Gros de Donostia / Saint-Sébastien. Au fur et à mesure de votre apprentissage et de votre évolution, vous pourrez commencer à effectuer les exercices à l’endroit le plus confortable pour vous ; dans la rue, dans une salle de sport, chez vous ou continuer avec nous au Centre.

Nous vous montrerons comment réaliser les types d'exercices thérapeutiques qui vous plaisent, nous vous aiderons à améliorer votre santé et votre manière d'exécuter vos activités quotidiennes. Nous vous montrerons les types d'exercice les mieux adaptés pour vous, en fonction de vos maladies et de vos limitations.

Cela dépend de chaque personne. Nous nous adapterons à vos caractéristiques physiques et à vos besoins. Nous personnaliserons toutes les activités en fonction de votre état actuel afin d'améliorer durablement votre santé et votre qualité de vie.