Kontaktatu orain
  • Hasiera
  • Ariketa terapeutikoen programa

Ariketa terapeutikoen programa

Kirol Medikuntzako Unitatearen zerbitzu-zorroaren barruan ariketa terapeutikoen programa ere badago, eta horri esker, hainbat gaixotasun tratatzen dira, hala nola aldizkako klaudikazioa, hipertentsioa, bihotzeko gutxiegitasuna edo 2 motako diabetesa.

Hitzordua erreserbatu

Centro médico privado IMQ Zurriola
Tratamendu seguru eta eraginkorra da, eta hainbat ariketa-mota barne hartzen ditu: aerobikoa, indarra, oreka eta mugikortasuna. Gaixotasun horietan eraginkorra dela erakutsi du, eta horien heriotza-tasa gutxitzen duela.

Zergatik aukeratu ariketa terapeutikoen programa

Ariketa terapeutikoen programa paziente bakoitzari egokitzen zaio; izan ere, pazientearen patologia hobetzeko  ariketak aukeratzen dira, bere sasoira eta gustuetara moldatuta.

Gure programari esker eta gure profesionalen laguntza eta ikuskapenarekin, eguneroko jarduerei berriro ekin ahal izango diezu eta zure sasoia eta bizi-kalitatea hobetu ahal izango dituzu.

Ariketa terapeutikoetako espezialistak

Ariketa terapeutikoen programaren zuzendaria José F. Aramendi doktorea da, Kirol Medikuntzako mediku espezialista eta esperientzia profesional ugarikoa.

Maiz egiten diren galderak 

Zertan lagunduko dute ariketa terapeutikoek?
Gaixotasun kronikorik baduzu, ariketa terapeutikoek lagundu egingo dizute gaixotasuna hobetzen, eguneroko lanak hobeto egiten, eta, gainera, bizi-kalitate hobea izango duzu.
Ariketa terapeutikoen programa hasi aurretik probarik egingo al didate?

Ariketa terapeutikoaren programa hasi aurretik, hitzordua eskatu beharko duzu programaren arduraduna den Aramendi kirol-medikuarekin. Berak aholkatuko dizkizu jarraitu beharreko urratsak. Gainera, zure espezialistarengana ere joango zara. Izan ere, bi medikuek erabakiko dute zein proba-mota egingo duzun, programari era seguruan ekin diezaiozun.

Ariketa terapeutikoen programa hasi baino lehen, proba batzuk egin beharko dira, ariketa segurua, zure sasoiari egokitua eta eraginkorra izan dadin. Probek badute beste helburu bat: egiten duzun ariketak zure osasunean eta zure egoera fisikoan espero dugun eragina duen jakitea.

Nora joan beharko dut programa hasteko?
IMQ Zurriola Zentro Mediko Kirurgikoan (Kale Nagusia, 3, Donostiako Gros auzoa) irakatsiko dizkizugu ariketa terapeutikoak. Ikasi eta hobetu ahala, ariketak zuretzat erosoen eta egokien den tokian egingo dituzu: kalean, gimnasioan, etxean edo gurekin, zentroan.
Zein ariketa-mota egiten da ariketa terapeutikoen programan?

Gogoko dituzun ariketa terapeutikoak, zure osasuna hobetzen lagunduko dizutenak eta eguneroko lanak hobeto egiten lagunduko dizutenak egiten irakatsiko dizugu. Zure gaixotasunak eta mugak zein diren eta zuretzat egokienak diren ariketak egiten irakatsiko dizugu.

Zenbatean behin joan beharko naiz zentrora?

Pertsona bakoitzaren arabera. Zure ezaugarri fisikoetara eta zure beharretara egokituko gara. Jarduera guztiak zure oraingo sasoira egokituko ditugu, zure osasuna eta bizi-kalitatea hobeak izan daitezen. 

Talde-medikoa

Espezialista Ordutegia Zita online
Aramendi, José Francisco

Informazio gehiago nahi duzu?

Pozik gaude zuri laguntzeaz

Kontaktatu orain